Viiden sormen ohje

Suomalainen FINGER-tutkimus osoitti ensimmäisenä maailmassa, että monipuolinen elintapaohjelma – liikunta, ruoka, aivojumppa ja sosiaalinen aktiivisuus sekä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden hyvä hallinta

• ehkäisee ja vähentää muistiongelmien ja muistisairauksien riskiä
• ehkäisee toimintakyvyn heikentymistä ja ylläpitää päivittäisistä toiminnoista suoriutumista
• parantaa terveyteen liittyvää elämänlaatua
• voi olla yhteiskunnallisesti kustannustehokasta.